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Bird est une maman créative avant out, mais elle est aussi la fondatrice de la marque Birds Party, du magazine éponyme et de la boutique enligne BirdsParty.fr. Son premier ouvrage sur les décorations de fête imprimables (éd. Créapassions) a vu le jour en 2013. En tant que blogueuse, éditrice et photographe free-lance, elle crée aussi du contenu éditorial pour des nombreuse marques tel Coca-Cola, Cultura, Danone, PayPal, Nestlé, Créative Magazine entre autres. Son travail a été vu sur des nombreux sites et publications tel CNN Divertissement, MarthaStewart.com, Better Homes and Garden, HGTV, PBS Parents, Prima.fr pour en nommer que quelques-uns.

Un Bar à Smoothies avec Recettes Healthy


Un Bar à Smoothies avec Recettes - Une idée rafraîchissante pour une baby shower, un brunch d'été ou fête en famille! by BirdsParty.fr @birdsparty

L'un de mes snacks / boissons préférés en été est le smoothie. Chez nous, nous l'adorons pour le petit-déjeuner, dans un bol, en tant que goûter...

Je pensais donc qu'il serait très amusant de créer une bar à smoothie très healthy pour une fête! Une idée rafraîchissante pour une baby shower, un brunch d'été ou fête en famille!

Un Bar à Smoothies avec Recettes - Une idée rafraîchissante pour une baby shower, un brunch d'été ou fête en famille! by BirdsParty.fr @birdsparty

Un Bar à Smoothies avec Recettes - Une idée rafraîchissante pour une baby shower, un brunch d'été ou fête en famille! by BirdsParty.fr @birdsparty

Smoothie Bar - Le Décor de Table

Pour une fête, vous ne pouvez pas vous tromper avec un bouquet de fleurs. Bonus si vous pouvez incorporer des fruits ou des légumes dans vos arrangements floraux, comme nous l'avons fait ici avec des branches de cerise de mon jardin!


Bien sûr, les mixeurs sont essentiels pour la fabrication des smoothies, donc n'hésitez pas à fournir plusieurs machines sur la table ou le bar à smoothie (on peut les emprunter chez les amis ou la famille). 

Un Bar à Smoothies avec Recettes - Une idée rafraîchissante pour une baby shower, un brunch d'été ou fête en famille! by BirdsParty.fr @birdsparty

Assurez-vous également de fournir des serviettes, des pailles de fête mignonnes, gobelets, des cuillères, des planches à découper, des seaux à glace avec de la glace et des couteaux afin que les invités puissent concocter leurs smoothies!

Nous avons également utilisé de jolies cartes et étiquettes printables design aquarelle de chez BirdsParty.fr pour informer les invités de tous les ingrédients proposés.



Pour la toile de fond, nous avons simplement écrit un joli script sur du papier kraft. Facile et mignon, n'est-ce pas? 😉

Un Bar à Smoothies avec Recettes - Une idée rafraîchissante pour une baby shower, un brunch d'été ou fête en famille! by BirdsParty.fr @birdsparty

La première chose lors de la configuration d'un bar à smoothie est de décider le menu. Cela vous donnera une idée des ingrédients que vous devrez mettre à la disposition de vos invités.

J'aime avoir au moins trois recettes en main (voir les idées de recettes de smoothie ci-dessous) pour suggérer à mes invités, mais l'idée est que chaque personne crée ses propres saveurs sur mesure.

Un Bar à Smoothies avec Recettes - Une idée rafraîchissante pour une baby shower, un brunch d'été ou fête en famille! by BirdsParty.fr @birdsparty

Donc, votre base de smoothie est essentielle:

* Liquides: lait, lait d'amande, lait de coco, yaourts et jus de fruits
* Fruits / légumes: les baies, les morceaux de fruits, les fruits entiers ou même les fruits congelés fonctionnent bien (pas besoin de la glace!)
* Compléments: poudres protéinées nutritives, de l'avoine, beurres de noix, chips de chocolat, café instantané, cacao, noix, etc.

Un Bar à Smoothies avec Recettes - Une idée rafraîchissante pour une baby shower, un brunch d'été ou fête en famille! by BirdsParty.fr @birdsparty

Recette Smoothie Berry Delight 

- sert 1-2 personnes

* 1/3 tasse de poudre protéinée saveur chai
* 1 tasse de jus d'orange
* 1 pêche coupée en morceaux
* 3/4 tasse de baies de choix (j'utilise les surgelées)

Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur et servir!

Un Bar à Smoothies avec Recettes - Une idée rafraîchissante pour une baby shower, un brunch d'été ou fête en famille! by BirdsParty.fr @birdsparty

Recette Smoothie Tropical

- sert 1-2 personnes

* 1/3 tasse de poudre protéinée saveur vanille
* 1/2 tasse de lait de coco
* 3/4 tasse de morceaux d'ananas
* 1 banane coupée en morceaux

Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur et servir!

Un Bar à Smoothies avec Recettes - Une idée rafraîchissante pour une baby shower, un brunch d'été ou fête en famille! by BirdsParty.fr @birdsparty

Smoothie de Banane et Beurre de Cacahuètes

- sert 1-2 personnes

* 1/3 tasse de poudre protéinée saveur chocolat
* 1 tasse de lait d'amande
* 1 cuillère à soupe de beurre de cacahuètes
* 1 banane
* 1/2 tasse de glaçons

Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur et servir!

Et vous? Quelle est votre recette de smoothie fétiche pour l'été? 😊


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[name=Cristina Riches alias Bird] [img=https://2.bp.blogspot.com/-0ihhGSJTfrY/WvAU2TLuhiI/AAAAAAAADMM/87ijyRIZ74Uk0p51LUkdj-ulrYMNwLq0gCK4BGAYYCw/w345-h245-c/moded%2Bfor%2Bblog.JPG] [description=Cristina Riches alias Bird, est la fondatrice du site BirdsParty.fr. Elle est aussi une maman créative de deux enfants, auteur, graphiste, photographe freelance et rédactrice en chef. Ses idées de festives on étés publiés dans de nombreuses publications telles que Forbes.com, CNN Entertainment, Elle Decor, Crétive Magazine, Prima entre autres. Elle crée aussi régulièrement du contenu pour des marques telles que Coca-Cola, Nestlé, PayPal, Mars, Cultura France et Danone pour n'en nommer que quelques-unes.] (facebook=https://www.facebook.com/birdparty) (pinterest=https://www.pinterest.com/birdsparty/) (instagram=http://instagram.com/birdsparty) (youtube=http://www.youtube.com/birdspartytricks) (twitter=http://twitter.com/birdsparty)

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